Première année IFSI : réussir ton année, tes partiels et tes premiers stages
Première année IFSI : conseils concrets pour t’organiser, réussir tes partiels et bien vivre tes stages sans t’épuiser dès le début de la formation.
Les étudiants qui réussissent leur première année d’IFSI ont trois points en commun : une organisation simple et régulière, des révisions pensées pour durer, et une préparation sérieuse de chaque stage. Tu n’as pas besoin d’être “excellent” partout : l’objectif est de valider tes UE, d’acquérir les bases cliniques et d’arriver au 2ᵉ semestre sans être au bord du burn-out.
À quoi ressemble vraiment la première année en IFSI ?
Ta formation d’infirmier se fait en 3 ans, 180 ECTS et 4 620 heures au total, avec 66 semaines de stage sur tout le cursus (dont au moins 5 en psychiatrie et 5 en santé de l’enfant). En première année, tu découvres la logique du cursus, les bases des sciences infirmières, les premiers stages et une nouvelle façon de travailler.
Tu vas jongler entre :
Cours magistraux / TD à l’IFSI (sciences infirmières, biomédicales, humaines, etc.)
Travaux pratiques (soins de base, hygiène, prise de constantes…)
Stages dès la première année
Travail personnel (fiches, dossiers, préparation des partiels)
Selon ta promotion (avant ou après septembre 2026), tu seras dans l’ancien ou le nouveau référentiel, mais l’idée reste la même : développer progressivement tes compétences cliniques, ton raisonnement et ta capacité à travailler en équipe.
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À retenir : La première année sert à poser les fondations : connaissances de base, posture professionnelle, premiers gestes et premiers contacts avec les patients.
Comment t’organiser dès la rentrée pour ne pas te noyer ?
Si tu attends le premier partiel pour t’organiser, tu vas subir l’année. L’objectif : mettre en place un système simple dès les premières semaines.
1. Construis une vision globale du semestre
Dès que tu as ton planning :
1.Note les dates de partiels, rendus de dossiers, oraux.
2.Entoure les semaines de stage.
3.Repère les UE lourdes (sciences biomédicales, pratiques infirmières…) et les périodes chargées.
Ensuite, découpe ton semestre :
Période 1 : découverte + prise de notes
Période 2 : structuration + premières révisions
Période 3 : révisions intensives avant partiels
Tu peux créer un planning sur papier, Excel ou appli. Si tu utilises Pharo via la page , l’onglet « Mes partiels » répartit automatiquement tes révisions avant chaque évaluation à partir de tes cours importés.
2. Bloque des plages fixes chaque semaine
Prévoyez (minimum) :
2–3 plages de relecture / fiches (1 à 2 h)
1 plage pour les exos, QCM, entraînements
1 plage courte de mise à jour des cours (classer, ranger, scanner si besoin)
Tu n’as pas besoin d’y passer ta vie : la clé, c’est la régularité. 4 séances bien faites par semaine valent mieux qu’un week-end entier cramé tous les mois.
3. Anticipe les semaines de stage
En semaine de stage, tu seras fatigué. Prévois :
Un minimum vital de révision (30 à 45 min, 3 soirs dans la semaine)
Un créneau plus long le week-end pour rattraper
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Attention : ne cherche pas à tout faire pendant les stages. L’objectif est de tenir sur la durée et d’apprendre sur le terrain.
Comment gérer les cours, les fiches et la mémorisation ?
Ta plus grosse erreur possible : accumuler les polycopiés sans jamais les retravailler. Tu dois transformer le cours en matière révisable rapidement.
1. Prendre des notes utiles (pas tout recopier)
En cours :
Note les définitions, schémas, exemples cliniques
Repère ce que l’enseignant signale comme “important pour l’examen”
Laisse de l’espace pour compléter au calme
En rentrant, prends 10 à 20 minutes pour :
Compléter avec le diapo ou le support
Surligner les idées clés
Repérer ce qui n’est pas compris pour poser des questions
2. Faire des fiches de révision qui servent vraiment
Une bonne fiche doit :
Tenir sur 1 à 2 pages max
Répondre à une question claire (ex : « Insuffisance cardiaque : définition, signes, rôle IDE »)
Mélanger cours + clinique (définition, signes, conduite à tenir infirmière)
Tu peux suivre la méthode détaillée ici : .
Avec Pharo, tu peux aussi importer ton PDF de cours : l’appli te génère automatiquement des fiches + flashcards + QCM à partir du contenu, que tu ajustes ensuite à ta sauce.
3. Utiliser la répétition espacée pour arrêter d’oublier
Relire ton cours 3 fois la veille du partiel ne sert à rien à long terme. Pour retenir vraiment :
Tu révise une notion juste avant de l’oublier
Tu espaces les révisions : J0, J2-3, J7, J15, J30, etc.
C’est exactement le principe de la répétition espacée. Tu peux l’appliquer à la main ou avec une appli ; pour comprendre pourquoi ça marche et comment t’y mettre, va voir : .
travailler moins souvent mais plus tôt et plus intelligemment est la vraie arme pour réussir ta première année.
Comment réussir tes premiers partiels en IFSI ?
Les partiels d’IFSI ne sont pas des concours, mais ils valident des UE capitales pour la suite (sciences biomédicales, pratiques infirmières, sciences infirmières, etc.). Tu vises au minimum la validation, et si possible un peu de marge pour être serein.
1. Comprendre ce qu’on attend de toi
Pour chaque UE importante, pose-toi :
Quel type d’épreuve ? (QCM, QROC, cas cliniques, dossier…)
Quel niveau de détail attendu ? (principe général ou mécanismes précis ?)
Quels thèmes tombent souvent ? (demander aux 2ᵉ/3ᵉ années, aux formateurs)
L’idée : ne pas travailler toutes les notions au même niveau de détail. Certaines demandent de la compréhension (ex : physiopathologie), d’autres surtout du par cœur intelligent (législation, définitions, rôles IDE).
2. T’entraîner au format d’examen
À partir d’un mois avant les partiels :
Fais des QCM/QROC régulièrement
Refais des cas cliniques à partir de tes cours
Chronomètre-toi sur des sujets types
Tu peux fabriquer tes propres QCM, ou utiliser un outil comme le de Pharo pour t’entraîner sur tes propres cours.
3. Analyser tes erreurs
Chaque fois que tu te trompes :
Est-ce un problème de cours (tu ne savais pas) ?
De compréhension (tu avais mal interprété l’énoncé) ?
De stress / précipitation ?
Corrige la cause, pas juste la question. C’est comme ça que tu progresses vite.
ne te compare pas en permanence aux autres. Ce qui compte, ce n’est pas « être le meilleur », mais valider progressivement toutes tes UE.
Comment aborder les calculs de doses sans paniquer ?
Les calculs de doses et de débit font partie des actes à évaluation normative (mise en œuvre d’une prescription avec calculs de dose). Tu dois être sûr de toi sur ces bases.
Ta stratégie :
Maîtriser les conversions d’unités (g, mg, µg, mL, pourcentages)
Connaître les formules types (dose, concentration, débit mL/h, gouttes/min)
T’entraîner très régulièrement sur des exercices simples, puis plus complexes
Pour t’aider, tu peux utiliser un outil de vérification comme l’ : tu fais le calcul à la main, puis tu vérifies. Le jour du diplôme, c’est toi et ton raisonnement qui comptent, mais t’entraîner avec un retour immédiat te fera gagner énormément en confiance.
les calculs de doses ne sont pas là pour te piéger, mais pour vérifier que tu peux administrer un traitement en sécurité pour le patient.
Comment gérer les stages de première année sans te cramer ?
Les stages de 1ʳᵉ année sont souvent un choc : horaires, fatigue, confrontation à la maladie, aux décès, à la hiérarchie. C’est normal d’être perdu et fatigué au début.
1. Avant le stage : une préparation minimale
Quelques jours avant le début :
Relis les bases : hygiène, transmissions, prise de constantes, relation soignant-soigné
Note les heures, le lieu exact, la tenue, les contacts
Prépare un objectif simple : « maîtriser les constantes + toilette complète + transmissions orales simples » par exemple
2. Pendant le stage : apprendre sans s’auto-détruire
En stage de 1ʳᵉ année, on ne te demande pas d’être un infirmier autonome, mais :
De respecter les règles d’hygiène et de sécurité
De montrer motivation, curiosité, respect
De observer, poser des questions, tester des gestes simples sous supervision
Organise-toi :
Un petit carnet pour noter les questions, les situations vues, les soins réalisés
5 à 10 min le soir pour écrire ce que tu as appris et ce qui t’a posé problème
3. Gérer la fatigue et l’émotionnel
Tu vas être confronté à la souffrance, aux urgences, parfois aux décès. Il est normal de :
Être touché émotionnellement
Se sentir incompétent au début
Douter de soi
Parle-en à :
Ton tuteur de stage
Tes formateurs de l’IFSI
Tes camarades qui vivent la même chose
si tu sens que tu vas mal (sommeil, pleurs fréquents, épuisement), parles-en tôt à l’IFSI ou à un professionnel de santé. Se protéger, c’est aussi être un bon soignant.
Comment concilier IFSI, vie perso et santé mentale ?
En première année, beaucoup d’étudiants s’épuisent car ils essaient de tout faire parfaitement. Tu dois accepter que tout ne sera pas parfait, mais que tu peux trouver un équilibre.
1. Définir ton “minimum vital” chaque semaine
Pose-toi chaque dimanche :
Quelles sont les 3 priorités IFSI de la semaine ?
Quel temps réaliste tu peux y consacrer ?
Quand est-ce que tu te reposes vraiment ?
Tu planifies d’abord :
Le sommeil
1 ou 2 moments perso (sport, amis, famille)
Puis tu cales les révisions autour
2. Accepter d’apprendre à ton rythme
Tout le monde n’a pas la même base (bac général, techno, reconversion…). Tu n’es pas en retard, tu es juste en apprentissage.
Tu peux :
Revoir les bases de sciences / anatomie progressivement
Demander de l’aide à un camarade qui maîtrise un sujet
Utiliser des ressources structurées (fiches, QCM, flashcards) plutôt que de passer des heures perdu dans les manuels
3. Oser demander de l’aide
Si tu décroches, le pire est de t’enfermer seul. Tu peux :
Parler à un formateur référent
Utiliser les dispositifs d’aide à la réussite de l’IFSI (tutorat, ateliers méthodo…)
Travailler à plusieurs sur certaines UE difficiles
Être futur infirmier, ce n’est pas « tout gérer seul », c’est aussi savoir s’appuyer sur l’équipe.
Que change le nouveau référentiel IFSI 2026 pour ta première année ?
Si tu entres en formation à partir de septembre 2026, tu suis le nouveau référentiel. Sinon, tu restes sur le programme 2009 jusqu’au 30 juin 2030. Les grands principes restent : 3 ans d’études, 180 ECTS, beaucoup de stages, un mix théorique/pratique.
Avec le référentiel 2026 :
Les enseignements sont répartis en 5 domaines (sciences infirmières, pratiques cliniques, prévention, communication/leadership, démarche scientifique)
Tu dois acquérir 13 compétences, dont certaines nouvelles (prescription infirmière, enjeux environnementaux, gestion d’une structure…)
Certains actes sont évalués de manière normative : consultation infirmière avec prescription, injection dans un dispositif veineux central, pose de transfusion, prescription avec calculs de dose
Pour ta première année, ça veut dire que tu seras exposé assez tôt à :
La notion de diagnostic infirmier et de raisonnement clinique
Les bases de la prescription infirmière (dans le cadre légal)
La prévention, l’éducation à la santé, l’environnement, et pas seulement la technique
Tu peux retrouver le détail des UE, domaines et compétences dans les autres guides du blog si tu veux aller plus loin.
En résumé
Ta première année d’IFSI sert à poser les bases : connaissances, posture pro, premiers gestes et stages.
Une organisation simple et régulière vaut mieux qu’un travail massif la veille des partiels.
Transforme rapidement tes cours en fiches + questions et utilise la répétition espacée pour mémoriser.
Prépare tes stages (objectifs, bases théoriques), mais protège aussi ton sommeil et ta santé mentale.
Les calculs de doses et certaines compétences sont clés pour le diplôme : entraîne-toi dès la 1ʳᵉ année, petit à petit.
Questions fréquentes
Est-ce que la première année d’IFSI est très difficile ?
Elle est exigeante surtout parce qu’elle change tout : rythme, charge de travail, stages, confrontation au terrain. Ce n’est pas « insurmontable », mais tu ne peux pas la gérer comme une année de lycée. Avec une bonne organisation, des fiches efficaces et un entourage (camarades, formateurs), la plupart des étudiants valident leur année.
Combien d’heures de travail perso par semaine en première année d’IFSI ?
Ça dépend de ton niveau de départ et des périodes de l’année. Hors partiels et hors stages, viser 8 à 12 heures bien utilisées par semaine est déjà solide : relecture, fiches, QCM, préparation des TD. En période de révisions ou juste avant un partiel lourd, tu monteras davantage, mais sur des durées limitées.
Comment réviser efficacement les cours théoriques d’IFSI ?
Commence par structurer ton cours en fiches claires, centrées sur des questions précises (définition, physiopath, rôle IDE, surveillance). Transforme ensuite ces fiches en questions / flashcards pour t’auto-interroger régulièrement. Appuie-toi sur la répétition espacée pour revoir les notions plusieurs fois sur le semestre, plutôt qu’un gros bloc de par cœur la veille.
Comment bien préparer mon premier stage d’IFSI ?
Renseigne-toi d’abord sur le service (type de patients, pathologies fréquentes, rythme). Revois les bases : hygiène, prises de constantes, transmissions, relation soignant-soigné. Fixe-toi 2 ou 3 objectifs simples (ex : être à l’aise avec la toilette complète + constantes + transmissions orales) et note chaque jour ce que tu as appris, ce que tu veux retravailler.
Et si je rate un partiel en première année, est-ce fini pour moi ?
Non. Rater un partiel arrive à beaucoup d’étudiants, surtout au début, le temps de comprendre les attentes. L’important est de analyser précisément pourquoi tu as raté (méthode, contenu, organisation, stress) et d’ajuster ta façon de travailler. Tu auras des possibilités de rattrapage selon les règles de ton IFSI ; demande très tôt des conseils concrets à tes formateurs pour ne pas reproduire les mêmes erreurs.
Tes cours IFSI en fiches, flashcards et QCM
Pharo transforme ton PDF de cours en fiche, flashcards et QCM, les range par UE du référentiel et prépare tes partiels.
